Bicchierini integrali con yogurt e mela

Frolla integrale

• 110 g di farina integrale
• 1 pizzico di lievito in polvere per dolci
• 1 pizzico di sale fino
• 40 g di zucchero di canna
• 15 g di olio di semi di girasole
• 15 g di olio extravergine di oliva
• 45 g di acqua

Mele cotte

• 400 g di mele adatte alla cottura, a dadini (1-2 cm)
• 500 g di acqua

Terminare la preparazione

• 3 - 4 vasetti di yogurt bianco magro
• miele q.b.