Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 mango maduro (solo la pulpa) en trozos y congelado
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca ni pepitas)
- 3 rodajas de piña en su jugo o fresca
- 100 g de azúcar (o su equivalente en sacarina)
-
1000
g de leche entera
vagy 1000 g de leche desnatada
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 667 kJ / 159 kcal
- Fehérje
- 4.3 g
- Szénhidrát
- 25.3 g
- Zsír
- 4.5 g
- Rost
- 1 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseLicor de caramelos
20 Min
Licor de turrón
25 min
Jugo detox de manzana y pera
10 min
Leche de avena
30min
Digestivo
10 min
Agua fresca de lima y epazote
5 min
Batido de plátano
5 min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Coronel
5 min
Licor de chocolate y café
50min
Licor de chocolate blanco
1h 20 min
Jugo verde pre-work out
5 min