Eszközök és tartozékok
Batido de mango, naranja y piña
Előkészítés 5p
Összesen 5p
8 raciones
Összetevők
-
1 mango maduro (solo la pulpa) en trozos y congelado
-
1 naranja pelada (sin nada de parte blanca ni pepitas)
-
3 rodajas de piña en su jugo o fresca
-
100 g de azúcar (o su equivalente en sacarina)
-
1000 g de leche desnatada1000 g de leche entera
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Fehérje
4.3 g
Kalória
667 kJ /
159 kcal
Zsír
4.5 g
Rost
1 g
Szénhidrát
25.3 g