Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 190 g Kichererbsen, getrocknet
- 1 ½ TL Kreuzkümmel, ganz oder gemahlen
- 180 g Rapsöl
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 1 Chili, frisch, halbiert, entkernt, in Stücken
- 20 Stängel Koriander, frisch, in groben Stücken
- 1 Eidotter
- 2 ¼ TL Salz
- 1 TL Senf
- 300 g speckige Erdäpfel, geschält, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 TL Kurkuma, gemahlen
- 1 TL Backpulver
- 170 g Wasser
- Öl zum Ausbacken
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 417 kJ / 100 kcal
- Fehérje
- 1 g
- Szénhidrát
- 4 g
- Zsír
- 9 g
- Rost
- 1 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseApfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel
1h 15min
Tartine For’Bon (Überbackenes Baguette)
25 Min
Thunfisch-Nudel-Salat mit geröstetem Kürbis
45min
Wraps mit Curry-Huhn
25 Min
Unterwegs-Wraps
15 Min
Hafer-Cashew-Riegel
1 Std.
Asia Shells
25 Min
Wraps mit Chilifüllung
2 Std. 30 Min
Proteinchips aus Harzer-Käse mit Chili-Dip
1 Std.
Herzhafte Bonbons
40min
Kanarische Runzelkartoffeln mit Meersalz
45min
Überbackenes Baguette
45min