Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Salat
- 500 g Wasser
- 2 Eier
- 200 g Brot, in Würfeln (1 cm)
- 50 g natives Olivenöl
- 600 g Römersalat, in Streifen
- 50 g Parmesan, in Spänen
Dressing
- 250 g Olivenöl, mild
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 1 Knoblauchzehe
- 30 g Sardellenfilets, in Öl, abgetropft
- 1 TL Senf
- 3 EL Limettensaft
- 1 TL Worcester-Sauce
- 2 Prisen Pfeffer
- 80 g Wasser
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 2705 kJ / 646 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 17 g
- Zsír
- 60 g
- Rost
- 3.2 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseQuinoa-Tabouleh
40 Min
Bunter Quinoasalat
50 Min
Kokos-Kohl-Suppe
35 Min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 Min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 Min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 Min
Weißkohlrohkost
10min
Frühstücks-Omelette
35 Min
Fenchelgemüse
30 Min
Kohlrabi-Radieschen-Salat
10min
Grünkohl-Apfel-Salat
40 Min
Lauwarmer Buchweizensalat mit Kräutern
45 Min