Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 150 g Ananas, frisch, in Stücken
- 1 rote Paprika (200 g), in Stücken
- 40 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen
- 20 Stängel Koriander, abgezupft
- 2 EL Limettensaft
- 1 Prise Chiliflocken
- 3 Prisen Salz
- 4 EL Öl
- 2 Römersalatherzen, 12 Blätter, ganz, restliche Blätter in feinen Streifen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 861 kJ / 206 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 15 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Möhren-Joghurt-Salat
5 min
Lauwarmer Rote-Bete-Salat mit Halloumi
1h
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35min
Quinoa-Tabouleh
40 min
Spinatsalat mit Avocado und Ei
30 min
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1h
Buchweizen-Gemüse-Topf
40 min
Glasnudelsalat mit Omelettestreifen
45 min
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2h 45 min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15 分钟
Chicken-Ceasar-Salad
2h
Couscous-Salat mit Rindfleisch
35min