Eszközök és tartozékok
Orientalisches Chili
Előkészítés 10p
Összesen 30p
2 Portionen
Összetevők
-
Koriander6 Stängel
-
Schalotten halbiert60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Chilischote halbiert, entkernt1
-
Sesamöl, geröstet20 g
-
Geflügelhackfleisch250 g
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
-
Joghurt, 1,5% Fett200 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Curry½ TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgespült, abgetropft255 g
-
Kichererbsen, aus der Dose abgespült, abgetropft255 g
-
Mehl1 gestr. TL
-
Saure Sahne100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
57.5 g
Kalória
2892 kJ /
691 kcal
Zsír
23 g
Rost
18.7 g
Szénhidrát
52.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSpaghetti-Erbsen-Carbonara
25 Min
Low Carb Puten-Döner
50 Min
Porree-Schinken-Auflauf
1 Std. 20 Min
Chicken Akhni
1 Std. 30 Min
Hähnchen-Spinat-Dal
40 Min
Oriental spiced chicken Wraps
45 Min
Cordon Bleu von der Hähnchenbrust mit Pilz-Risotto
1 Std. 30 Min
Spaghettikürbis-Carbonara mit Speck
1 Std. 15 Min
Paprika-Hähnchen mit Brokkoli-Couscous
40 Min
Hendlbrust mit Eierschwammerlfüllung auf Sommergemüsegnocchi
1 Std. 15 Min
Porreegemüse mit Kartoffeln und Kasseler
1 Std.
Rindfleisch in Rotwein
2 Std. 15 Min