Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g Parmesan
- 160 g Wasser
- 100 g Dinkelmehl Type 630
- 40 g Sesam
- 25 g Leinsamen
- 25 g Kürbiskerne
- 25 g Sonnenblumenkerne
- 20 g Öl
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 716 kJ / 171 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 10 g
- Zsír
- 11 g
- Rost
- 2.7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Manner Kokoskugeln
3h 30 min
Pizzaschnecken
1h 30 min
Glücksbringerkekse
1h 20 min
Curry-Cashews
30 min
Asiatischer Gurkensalat mit geräucherter Entenbrust
10 min
Proteinriegel
2 godz.
Kartoffelwaffeln
1 Std. 10 Min
Koriander-Falafeln
40 Min
Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen
30 min
Überbackenes Baguette
45 min
Powerriegel
35min
Summer Rolls mit Erdnusssauce
1 Std. 10 Min