Bulgurlu maydanoz salatası

Bulgurlu maydanoz salatası

3.4 19 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 25p
4 porsiyon

Összetevők

  • ince bulgur
    40 g
  • sıcak su
    65 g
  • maydanoz sadece yaprakları (bk. Öneriler)
    140 g
  • nane yaprağı
    40 adet
  • taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
    50 g
  • zeytinyağı
    20 g
  • limon suyu
    1 tk
  • nar ekşisi
    1 tk
  • sumak (választható)
    ½ tk
  • tuz
    ¼ tk
  • nar ayıklanmış
    ½ adet

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Fehérje 3.2 g
Kalória 517.9 kJ / 123.7 kcal
Zsír 5.5 g
Rost 3.6 g
Szénhidrát 15.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése