Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen

Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen

4.5 3.9K értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Reis, parboiled
250 g
Wasser zum Kochen
Salz und etwas mehr zum Kochen
1 TL
Curry
4 TL
Zimt, gemahlen
1 Prise
Paprika edelsüß
1 TL
Ingwerpulver
1 TL
Zucker
1 TL
Pfeffer
½ - 1 TL
Knoblauchzehen
2
Zwiebel
30 g
Olivenöl
30 g
getrocknetes Lorbeerblatt
1
Tomatenmark
20 g
Joghurt, 3,5% Fett
200 g
Kokosmilch
200 g
Zitronensaft
20 g
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (3 cm)
400 g
rote Linsen, ganz, getrocknet
100 g
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 42 g

Kalória 2899 kJ / 693 kcal

Zsír 22 g

Rost 8.3 g

Szénhidrát 76 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Auf die Plätze, fertig, kochen! 66 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tomaten-Schafskäse-Pita-Pizza

2óra

Rindfleisch-Patties (mediterran)

30p

Pizza mit Pancetta, Tomaten und Büffel-Mozzarella

4óra

Party-Couscous-Bowl

45p

Baozi (gedämpfte Teigtaschen) (包子)

1óra 40p

Gefüllte Pljeskavica

2óra 30p

Rinderfilet Sous-Vide für sechs

1óra 30p

Gyrostaschen mit Tzatziki

15p

Bao Buns mit BBQ-Schweinefilet

3óra

Brokkoli-Apfel-Salat mit Rindfleisch

25p

Rinderfilet mit Kartoffelgratin und Senfbutter

1óra 45p

Marinierte Schweinenackensteaks

2óra 30p

Összes megjelenítése