Eszközök és tartozékok
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
Előkészítés 10p
Összesen 10p
2 szklanki
Összetevők
-
200 g mango, dojrzałego, pokrojonego na 3 cm kawałki200 g melona miodowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
180 - 200 g bananów pokrojonych na kawałki
-
100 g ananasa, świeżego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g liści szpinaku, świeżych, pokrojonych na kawałki50 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g kostek lodu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 szklankę
Fehérje
3.8 g
Kalória
534 kJ /
128 kcal
Zsír
0.6 g
Szénhidrát
26.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
SMOOTHIES
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePomarańczowy likier jajeczny
20 Min
Likier z kukułek
15 Min
Likier z czekoladek Kinder®
15 Min
Likier makowy
1 Std. 20 Min
Likier lodowy (Ice'ówka)
15 Min
Likier pistacjowy
2 Std. 30 Min
Granita ogórkowa z ginem
45 Min
Likier pomarańczowy z białą czekoladą
20 Min
Lemoniada z melisą
5 Min
Margarita arbuzowa (moktajl)
10 Min
Smoothie bananowe z ziarnami kakaowca
5 Min
Tequila orzeźwiająca
5 Min