Smoothie z mango
TM6 TM5

Smoothie z mango

4.6 (77 értékelés)

Összetevők

  • 30 g płatków owsianych
  • 400 g mango, dojrzałego, obranego, pokrojonego na kawałki
  • 350 - 400 g mandarynek, pokrojonych na kawałki
  • 350 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 1 szczypta anyżu, mielonego
  • 250 g soku pomarańczowego
    vagy 250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Tápérték
ekkora adagban: 1 porcję
Kalória
642 kJ / 153 kcal
Fehérje
1.95 g
Szénhidrát
38 g
Zsír
1 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése