Smoothie z mango

Smoothie z mango

4.6 83 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 10p
6 porcji

Összetevők

  • 30 g płatków owsianych
  • 400 g mango, dojrzałego obranego, pokrojonego na kawałki
  • 350 - 400 g mandarynek pokrojonych na kawałki
  • 350 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 1 szczypta anyżu, mielonego
  • 250 g soku pomarańczowego
    250 g mleka, 3,2 % tłuszczu

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 1.95 g
Kalória 642 kJ / 153 kcal
Zsír 1 g
Szénhidrát 38 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése