Jagodowy koktajl wspierający zdrowie

4.5 25 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 porcje

Összetevők

200 g jagód, świeżych

200 g jagód, mrożonych
15 g daktyli
20 g orzechów brazylijskich, łuskanych, całych
200 g jogurtu naturalnego, 10% tłuszczu
2 łyżki siemienia lnianego
½ łyżeczki kurkumy, mielonej
200 g mleka

200 g napoju roślinnego, (patrz wskazówka)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 78.4 mg

Fehérje 8.7 g

Kalória 1245.8 kJ / 297.8 kcal

Zsír 15.3 g

Rost 6.7 g

Telített zsír 4.4 g

Szénhidrát 35.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Przepisy wspierające zdrowie kobiet 10 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Matcha bubble tea z mango

55p

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5p

Koktajl karmelowy

15p

Smoothie cytrusowe

15p

Smoothie malina-borówka-banan

15p

Smoothie z mango

10p

Sok z ciemnych winogron

40p

Smoothie buraczane

5p

Truskawkowe lassi

5p

Smoothie melonowo-brzoskwiniowe

10p

Napój cytrynowy na ciepło

10p

Koktajl mleczny orzechowo-czekoladowy

10p

Összes megjelenítése