
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Cilantro Pesto
- 2 oz Parmesan cheese cut into pieces
- 2 oz pine nuts
- 2 oz cilantro leaves and tender stems (approx. 2-3 bunches)
- 2 oz red onion cut into pieces
- 3 garlic cloves to taste
- 1 ¼ tsp salt
- 5 oz olive oil
- 2 oz lemon juice (approx. 2 lemons)
Pasta Salad
- 40 oz water
- 32 oz large shrimp, peeled deveined
- 9 oz asparagus cut into pieces ( 1 in.)
- 16 oz gemelli pasta, dry
- 1 can sweet corn kernels drained (approx. 15 oz)
- 1 jar roasted red peppers drained, cut into strips, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 936 kcal / 3916 kJ
- Fehérje
- 39 g
- Zsír
- 40 g
- Szénhidrát
- 113 g
- Rost
- 7 g