Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1000 g de lait écrémé
- le zeste d'une orange non traitée
- 15 g de flocons de céréales (un mélange avoine, blé et orge par ex.)
- 30 g de miel
- 1 c. à soupe de yaourt à 0% m.g.
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 0 kJ / 76 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 13 g
- Zsír
- 1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Compote banane-kiwi
35min
Foie gras sous-vide
72u.
Crêpes sans œuf
35min
Pommes vapeur (200-400 g)
20 λεπτ.
Cuisson du riz basmati
35min
Brocoli vapeur (250 g)
15 λεπτ.
Pâte brisée aux herbes fraîches et cumin XL
10 λεπτ.
Pâte d'amande foncée
2u. 45min
Haricots verts vapeur (200-300 g)
25 λεπτ.
Sauce béchamel Mode Sauce
15 λεπτ.
Yaourt au lait concentré
10 Std. 15 Min
Chou-fleur vapeur
20 λεπτ.