Eszközök és tartozékok
Lila Blumenkohlsalat mit Zitronendressing
Előkészítés 15p
Összesen 35p
4 Portionen
Összetevők
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Wasser500 g
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Blumenkohl lila, (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen700 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 Prise
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen1 Prise
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Mandelstifte60 g
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Knoblauchzehe1
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Kapern abgetropft10 g
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Olivenöl nativ30 g
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Zitronensaft15 g
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Babyspinat, frisch30 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
9 g
Kalória
883 kJ /
211 kcal
Zsír
16 g
Rost
7.3 g
Szénhidrát
5 g
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