Eszközök és tartozékok
Tomaten-Mango-Suppe
Előkészítés 10p
Összesen 40p
2 Portionen
Összetevők
-
Zwiebel halbiert1
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Olivenöl10 g
-
Wasser100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
stückige Tomaten400 g
-
Cayenne-Pfeffer2 Prisen
-
Möhren in schrägen Scheiben (5 mm)200 g
-
Mango in Stücken100 g
-
Feta zerbröselt50 g
-
Pfeffer zum Bestreuen
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
9 g
Kalória
1014 kJ /
242 kcal
Zsír
12 g
Rost
6.3 g
Szénhidrát
21 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Iss dich fit!
10 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGrünkern-Gemüse-Eintopf
1h 10min
Erdnuss-Suppe
40min
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40min
Tofu-Curry mit Gemüse
30min
Orientalische Blumenkohl-Cremesuppe
35min
Erbsen-Möhren-Eintopf
1h
Griechische Bohnensuppe (Fasolada)
30min
Grüne Bohnensuppe mit Mettwürstchen
30min
Thai-Curry-Suppe mit Mango-Relish
2h 10min
Dill-Gemüse-Suppe (Zupa koperkowa)
45min
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25min
Paprika-Kohl-Suppe mit Putenbruststreifen
40min