Eszközök és tartozékok
Tomatenreis One Pot
Előkészítés 5p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
-
Petersilie, frisch Stiele entfernt1 Bund
-
Zwiebel1
-
Knoblauchzehe1
-
gehackte Tomaten, aus der Dose800 g
-
Kidney-Bohnen, aus der Dose abgespült, abgetropft290 g
-
Parboiled Reis300 g
-
Olivenöl1 EL
-
Tomatenpüree1 EL
-
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)2
-
Wasser350 g
-
Salz nach Belieben1 Prise
-
Pfeffer nach Belieben1 Prise
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
15 g
Kalória
1865 kJ /
440 kcal
Zsír
5 g
Szénhidrát
76 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBao Buns mit Gemüsefüllung
2óra
Pizza "Tricolore"
1óra 45p
Spargeln mit Frühkartoffeln und Joghurthollandaise
50p
Linsen-Lasagne
2óra
Spargeln mit Quark-Tartarsauce
50p
Spargel mit Kartoffeln
50p
Veganer Bohnenburger
1óra 20p
Gemüse-Korma
55p
Reibekuchen
45p
Gebratener chinesischer Kabis
20p
Gefüllte Peperoni mit Linsenbolognese
1óra 15p
Rigatoni mit Peperoni-Sauce
30p