Eszközök és tartozékok
Tomatenreis One Pot
Előkészítés 5p
Összesen 30p
4 Portionen
Összetevők
-
Petersilie, frisch Stiele entfernt1 Bund
-
Zwiebel1
-
Knoblauchzehe1
-
gehackte Tomaten, aus der Dose800 g
-
Kidney-Bohnen, aus der Dose abgespült, abgetropft290 g
-
Parboiled Reis300 g
-
Olivenöl1 EL
-
Tomatenpüree1 EL
-
Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)2
-
Wasser350 g
-
Salz nach Belieben1 Prise
-
Pfeffer nach Belieben1 Prise
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
15 g
Kalória
1865 kJ /
440 kcal
Zsír
5 g
Szénhidrát
76 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGemüse-Suppe mit Gnocchi
30p
Sommerlicher Kartoffelsalat
3óra
Ofen-Käseschnitte
35p
Spinatknödel auf Tomatenragout
1óra
Blumenkohl-Bohnen-Salat
10p
Rigatoni mit Peperoni-Sauce
30p
Dhal
40p
Sandwich-Zauber
1óra 30p
Kokosnuss Dhal
25p
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45p
Ramen mit Ei
45p
Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi
25p