Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Masa
- 250 g de harina de repostería
- 120 g de margarina vegana fría en trozos
- 60 g de agua fría
- ½ cucharadita de sal
Relleno y montaje
- 1 trozo de margarina vegana para engrasar
- 1 - 2 dientes de ajo
- 30 g de harina de soja
- 60 g de agua
- 400 g de tofu sedoso escurrido
- 30 g de aceite de oliva
- 2 cucharadas de levadura nutricional (választható)
- 1 cucharada de maicena
- 1 cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
- ¼ cucharadita de nuez moscada molida
- 200 g de espinacas troceadas congeladas, descongeladas y muy bien escurridas
- 2 cucharadas de pan rallado vegano
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 30 g de almendra laminada
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 unidad
- Kalória
- 1480 kJ / 353 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 29 g
- Zsír
- 21 g
- Rost
- 3.8 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEmpanadas criollas
3ч.
Cocas de calabacín
2h
Empanadillas de maíz (empanadas de humita)
2ч. 30 мин.
Pan de espelta
2 godz. 20 min
Pizza al estilo napolitana (Come, reza, ama)
50min
Empanada de maíz con vieiras
1ч. 30 мин.
Pizza carbonara
1h
Pizza cuatro quesos
1ч. 30 мин.
Pizza de patata con verduras
1 Std. 45 Min
Panecillos tiernos para desayuno
2 godz. 20 min
Pizza de cerveza con jamón ibérico, higos y rúcula
50min
Empanada de bacalao con pasas (sin levadura)
1 godz. 50 min