Quiche de espinacas y tomates cherry

Quiche de espinacas y tomates cherry

4.1 45 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 45p

8 unidad

Összetevők

Masa

250 g de harina de repostería
120 g de margarina vegana fría en trozos
60 g de agua fría
½ cucharadita de sal

Relleno y montaje

1 trozo de margarina vegana para engrasar
1 - 2 dientes de ajo
30 g de harina de soja
60 g de agua
400 g de tofu sedoso escurrido
30 g de aceite de oliva
2 cucharadas de levadura nutricional (választható)
1 cucharada de maicena
1 cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
¼ cucharadita de nuez moscada molida
200 g de espinacas troceadas congeladas descongeladas y muy bien escurridas
2 cucharadas de pan rallado vegano
150 g de tomates cherry en mitades
30 g de almendra laminada

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Fehérje 11 g

Kalória 1480 kJ / 353 kcal

Zsír 21 g

Rost 3.8 g

Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Soy vegano 10 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hornazo de Salamanca

50p

Pizza napolitana

9óra

Coca de ensaimada con sobrasada

10óra 30p

Pan de espelta

2óra 20p

Focaccia de aceitunas negras

1óra 35p

Pizza cuatro quesos

1óra 30p

Pizza de jamón y champiñones

1óra 45p

Pizza 2 sabores

30p

Panecillos tiernos para desayuno

2óra 20p

Pizza de verduras asadas

2óra 25p

Tostas de pan de albahaca, queso a las hierbas con piñones y aceite de limón

1óra 50p

Coca de cebolla y sardinillas (sin gluten)

1óra 15p

Összes megjelenítése