Gemüsereis mit Lamm

Gemüsereis mit Lamm

4.4 29 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Lammrückenfilet in 4 gleichgroßen Stücken
600 g
Oregano, getrocknet
1 TL
Bohnenkraut, getrocknet
½ TL
Sesam ungeschält
1 EL
Meersalz grob
½ TL
Pfefferkörner, schwarz
¼ TL
Sumach
1 TL
Mandeln
30 g
Datteln, entsteint halbiert
30 g
Möhren in Stücken
100 g
Wildreismischung
200 g
Wasser
1200 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Babyspinat
200 g
Cherry-Tomaten
200 g
Olivenöl
3 EL
Joghurt, 3,5% Fett
300 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 40 g

Kalória 3029 kJ / 720 kcal

Zsír 38 g

Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN 6/2017 43 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Big Kahuna Burger (Pulp Fiction)

1 h

Mediterrane Baby Back Ribs mit Rosmarin-Glace

9 h 50 min

Tex-Mex-Nudeln

30 min

Spareribs mit Ajvar-Sauce

10 h

Cranberry-Burger mit Honig-Senf-Sauce

45 min

Rinderrouladen mit Gürkchen

1 h 15 min

Gyros-Pita-Pizza

2 h

Gefüllte Pljeskavica

2 h 30 min

Pita-Sandwich gefüllt mit Steak und Chimichurri

40 min

Bunte Gemüsebowl mit Hähnchen

1 h 15 min

Schweinefilet alla Toscana

50 min

Gefüllter Putenrollbraten

2 h 10 min

Összes megjelenítése