Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
La pâte
- 220 g d'eau
-
20
g de levure boulangère fraîche
vagy 2 c. à café de levure boulangère sèche -
1
c. à café de sucre en poudre
vagy 1 c. à café de poudre de malt - 400 g de farine à pain, type Manitoba
- 1 c. à café de sel
- 30 g de saindoux
La garniture
- 500 g d'eau
- 500 g de brocolis-raves, coupés en morceaux
- ½ gousse d'ail
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
-
12
filets d'anchois à l'huile
vagy 12 filets d'anchois en saumure, dessalés - ½ - 1 c. à café de sel et 1 pincée, à ajuster en fonction des goûts
- 20 - 30 g de pignons de pin
- 1 pincée de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 part
- Kalória
- 3184 kJ / 761 kcal
- Fehérje
- 27 g
- Szénhidrát
- 107 g
- Zsír
- 28 g
- Rost
- 11 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCake poulet, tomates séchées et poivron
40 min
Tarte au poireau et saumon fumé
1h 10 min
Cake aux olives, jambon et pruneaux
1h 20 min
Quiche moutarde, thon et tomates confites
50 min
Quiche sans pâte aux lardons, salade de carottes
30 min
Cake tomate, feta et graines de nigelle
1h 10 min
Quiche au poireau et au thon
50 min
Quiche aux oignons, poulet fumé et curry
55 min
Pide au bœuf et à la mozzarella
2h 50min
Cake chorizo-courgette
45 min
Quiche lorraine
1 Std. 45 Min
Tarte au thon et à la tomate
30 min