Nizza-Salat

Nizza-Salat

4.6 310 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 40p
2 Portionen

Összetevők

  • Wasser
    500 g
  • Eier
    2
  • grüne Bohnen in Stücken (3-4 cm)
    100 g
  • Schalotte halbiert
    1
  • Weißweinessig
    20 g
  • Dijon-Senf
    1 - 2 TL
  • Olivenöl
    40 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Römersalatherzen in Stücke gezupft
    2
  • Tomaten geachtelt
    2
  • grüne Paprika in dünnen Streifen
    ½
  • Oliven, schwarz, entsteint
    40 g
  • Thunfisch, in Lake naturell (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
    1 Dose
  • Sardellenfilets, in Öl (választható) abgetropft
    8
  • Basilikum abgezupft
    4 Stängel

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 486 kcal / 2036 kJ
Fehérje 26 g
Zsír 37 g
Szénhidrát 7 g
Rost 4.1 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése