Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
TM6 TM5

Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn

3.8 (26 értékelés)

Összetevők

  • 250 g Zucchini, in Stücken
  • 200 g Karotten, in Stücken
  • 50 g Oliven, entkernt
  • 1 Zweiglein Thymian, frisch, Blättchen abgezupft
  • 10 Blättchen Basilikum, frisch
  • 600 g Hühnerfilets
    vagy 600 g Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut
  • etwas Olivenöl zum Bestreichen
  • ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen und etwas mehr für das Fleisch
  • 1 Bio-Zitrone, in Scheiben
  • 1000 g Wasser
  • 2 ½ TL Salz
  • 250 g Rollgerste
  • 20 g Zitronensaft
  • 100 g Naturjoghurt

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1470 kJ / 352 kcal
Fehérje
36 g
Szénhidrát
41 g
Zsír
4 g
Rost
5 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése