Blumenkohl-Taboulé

Blumenkohl-Taboulé

3.6 44 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 2óra 25p

4 Portionen

Összetevők

Blumenkohl in Röschen
1000 g
Petersilie abgezupft
1 Bund
Minze abgezupft
½ Bund
Gurke (ca. 250 g), entkernt, in groben Stücken
½
Kreuzkümmelsamen
½ EL
Olivenöl
40 g
Zitrone Bio, Schale fein abgerieben, 20 g Saft ausgepresst
1
Salz
1 TL
Pfeffer
4 Prisen
Tomaten in kleinen Würfeln
300 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 7 g

Kalória 822 kJ / 195 kcal

Zsír 11 g

Szénhidrát 10 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN - Low Carb 69 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta

1 Std.

Spargel-Kartoffelsalat "Sylter Art"

1 Std.

Party-Couscous-Bowl

45 Min

Coleslaw

40 Min

Waldorfsalat mit Mandarinen

20 Min

Tomaten-Schinken-Schichtsalat

35 Min

Grüne Spargel-Frittata

25 Min

Bruschette mit Tomaten und Bohnen

20 Min

Soba-Nudelsalat

40 Min

Mini-Focaccine

3 Std. 30 Min

Griechischer Kartoffelsalat

1 Std. 30 Min

Kohlrabi-Carpaccio

35 Min

Összes megjelenítése