Kompatibilis verziók
Salada de peru e pera com molho de iogurte e coentros
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 10 g coentros
- 1 lima (raspa e sumo)
- 2 pitada de sal
- 2 pitada de pimenta
- 150 g iogurte grego natural
- 20 g azeite
- 1 dente de alho
- 5 g gengibre
- 120 g cebola roxa
- 500 g bifes de peru cortados em tiras finas
- 1 c. sopa de molho de soja
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- ½ c. chá de piripíri (választható)
- 150 g rúcula
- 1 pera cortada em lâminas finas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 966 kJ / 238 kcal
- Fehérje
- 33 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 7 g
- Rost
- 7 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Francesinha
1h
Francesinhas de frango
1h
Muamba de galinha com funje
50 min
Feijoada
1h 10 min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1h 10 min
Muamba de ginguba com galinha e funje de milho
1h 10 min
Quiche de peru e cogumelos
1h 10 min
Lombinhos de Natal com três recheios em massa folhada
2h 35min
Feijoada à brasileira
6hod.
Pulled pork
4h 30min
Arroz de pato à Lafões
1 Std. 40 Min
Frango guisado com cogumelos
30p