Mediterraner Falscher Hase mit Reis und Ratatouille

Mediterraner Falscher Hase mit Reis und Ratatouille

4.3 51 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
6 Portionen

Összetevők

  • Reis
    250 g
  • Wasser und etwas mehr zum Kochen
    500 g
  • Tomaten, getrocknet in Öl, abgetropft
    120 g
  • Oliven, schwarz, entsteint
    100 g
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Rosmarin abgezupft
    2 Zweige
  • Thymian abgezupft
    2 Zweige
  • Hackfleisch gemischt
    800 g
  • Eier
    2
  • Paniermehl
    50 g
  • Salz
    3 TL
  • Pfeffer
    2 ½ TL
  • Paprika edelsüß
    2 TL
  • rote Paprika in mundgerechten Stücken (ca. 200 g)
    1
  • gelbe Paprika in mundgerechten Stücken (ca. 200 g)
    1
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Kräuter der Provence, getrocknet
    2 TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Zucchini in mundgerechten Stücken (ca. 250 g)
    1
  • Aubergine in mundgerechten Stücken (ca. 250 g)
    1

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 6 Portionen

Fehérje 225 g
Kalória 15424 kJ / 3684 kcal
Zsír 161 g
Rost 55.9 g
Szénhidrát 310 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése