Ensalada de espinacas, pollo y melón

Ensalada de espinacas, pollo y melón

4.5 31 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 raciones

Összetevők

Aliño

70 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre de jerez
1 pellizco de sal
15 g de caramelo líquido

Ensalada

250 g de filete de pechuga de pollo sin piel
2 cucharadas de caramelo líquido
300 g de agua
150 g de espinacas baby frescas
200 g de melón en dados o bolas
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo (választható)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 15.7 g

Kalória 1083 kJ / 298 kcal

Zsír 21.5 g

Rost 1.8 g

Szénhidrát 9.9 g

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