Riso pilaf boliviano

Riso pilaf boliviano

5.0 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 55p

6 porzioni

Összetevők

250 g di carote a listarelle
3 cucchiai di olio di cocco
2 spicchi di aglio schiacciati, a metà
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
2 cucchiai di salvia fresca le foglioline
2 cucchiai di origano secco
3 cucchiai di mentuccia le foglioline
1000 g di acqua
100 g di chicchi di quinoa
250 g di riso selvaggio
2 lime
6 cipollotti a pezzi
120 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 7 g

Kalória 1155 kJ / 276 kcal

Zsír 7 g

Rost 4.2 g

Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fuga in Sudamerica 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Porcini al funghetto

50 min

Spinaci filanti

40 min

Verdure miste al cartoccio

35 min

Contorno di cavolo nero

20 min

Ceci al pomodoro

40 min

Conserva di barbabietole in agrodolce

12 godz. 30 min

Patate con salsa allo yogurt

45 min

Broccoli alla siciliana con olive

40 min

Tempura di verdure

25 min

Bietole con emulsione di pomodorini

50 min

Purè di patate e bacon al curry

40 min

Curry di legumi

1 godz.

Összes megjelenítése