Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 pan pita, cortados en cuadros de 2 cm
- 35 g de aceite de oliva extra virgen
- 2 cditas de zataar
- ½ cdita de sal fina
Ensalada
- 50 g de hojas de perejil fresco
- 20 g de hojas de hierbabuena fresca
- 80 g de cebolla morada, en trozo
- ½ lechuga francesa, deshojada y desinfectada
- agua, la necesaria para llenar el vaso
- ½ lechuga romana, partida por la mitad y desinfectada
- 180 g de jitomate cherry
- 250 g de pepino, con piel y sin semillas, cortado en cubos chicos
Aderezo
- 40 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 1 cdita de azúcar refinada
- 2 dientes de ajo, peados
- 5 g de hojas de hierbabuena fresca
- 125 g de aceite de oliva extra virgen
- ½ cdita de sal fina
- Tápérték
- ekkora adagban: 6 porciones
- Kalória
- 10584 kJ / 2520 kcal
- Fehérje
- 24 g
- Szénhidrát
- 120 g
- Zsír
- 222 g
- Rost
- 18 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseTortitas de carne en salsa verde
1 godz. 40 min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min
Acelgas con bechamel
50 min
Berenjenas a la parmesana
1 Std.
Pescado para taquear
25min
Tortilla de alcachofas
30min
Croquetas de pollo y jamón
6h 40 min
Ensalada de alubias blancas
5min
Judías verdes con tomate
45 min
Croquetas de otoño con boletus
2u. 45min
Acelgas con patatas
45 min
Repollo salteado
25min