Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g banana
- 130 g frutos vermelhos
- 20 g flocos de aveia
- 300 g bebida de soja
- 1 c. chá de sementes de chia
- Cubos de gelo q.b. p/ servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 614 kJ / 147 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 21 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Limoncello
193h
Sumo detox de beterraba
15 min
Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante
40min
Licor de café
5min
Sumo de beterraba, cenoura e maçã
5min
Batido proteico de banana e amendoim
5min
Sumo de melão e abacaxi
5min
Café com leite de amêndoa
Brak ocen
Batido de banana split
30 min
Bebida de amêndoa
8h 30min
Ice tea de pêssego e hortelã
30 min
Leite de caramelo quente
50 Min