Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
Előkészítés 15p
Összesen 25p
4 porcje
Összetevők
Dressing tahini (raw)
-
50 g ziaren sezamu, białego
-
30 g oleju sezamowego z pierwszego tłoczenia
-
35 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
10 g sosu sojowego
-
1 - 2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
½ ząbka czosnku
Sałatka
-
130 g czerwonego buraka pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
½ awokado pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
2 - 3 liście cykorii czerwonej, porwanej w paski
-
1 łyżka maku
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
202.5 mg
Fehérje
4.7 g
Kalória
1230.8 kJ /
294.2 kcal
Zsír
26.2 g
Rost
6.2 g
Telített zsír
3.8 g
Szénhidrát
14 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információ
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Knelki z piersi kurczaka
1óra 20p
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2óra 20p
Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami
3óra 30p
Kapusta czerwona na ciepło
35p
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15p
Surówka z surowego buraka
10p
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1óra 45p
Buraczki na ciepło
50p
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15p
Kapusta gotowana
30p
Marchewka z groszkiem na ciepło
20p
Buraczki na ciepło na szybko
30p