Panisses (bastones de garbanzos)

Panisses (bastones de garbanzos)

4.1 29 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 30p

20 unidades

Összetevők

Salsa de yogur y hierbas

2 dientes de ajo
2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
250 g de yogur natural
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada zumo de limón

Panisses

125 g de garbanzos secos
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
500 g de agua
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Fehérje 1.7 g

Kalória 158.1 kJ / 37.8 kcal

Zsír 1.7 g

Rost 1 g

Szénhidrát 3.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vida sana 88 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tacos de sardinas en lata

30p

Patatas "de luxe"

30p

Panecillos de leche con relleno de atún y maíz

10p

Tartaletas crujientes de morcilla y manzana

50p

Minicroissants con relleno de jamón y queso

10p

Mini coca con ratatouille

25p

Tosta de pimientos con su pilpil y angulas de surimi

15p

Tostas de ensaladilla con maíz

1óra

Menú: Brochetas de melón con jamón. Alitas de pollo picantes a la naranja. Postre de galleta caramelizada

1óra

Chocolate Dubai

1óra 20p

Huevos endiablados (Devilled Eggs)

55p

Gratén de nachos

1óra

Összes megjelenítése