Eszközök és tartozékok
Panisses (bastones de garbanzos)
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 30p
20 unidades
Összetevők
Salsa de yogur y hierbas
-
2 dientes de ajo
-
2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
-
250 g de yogur natural
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharada zumo de limón
Panisses
-
125 g de garbanzos secos
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
-
500 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 unidad
Fehérje
1.7 g
Kalória
158.1 kJ /
37.8 kcal
Zsír
1.7 g
Rost
1 g
Szénhidrát
3.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Vida sana
88 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMinitostas de falso tartar de tomate
20p
Arbolitos de queso navideños
15p
Canapés de pan negro y salmón
3óra
Bolitas de queso con confitura de pimientos
40p
Tartaletas crujientes de morcilla y manzana
50p
Dip de queso y nueces con granada
5p
Tostas de sobrasada vegana
30p
Paté de quesos
15p
Canapés surtidos
1óra 15p
Marineras murcianas
1óra
Minitartaletas de espinaca y alcachofa
20p
Galletas de parmesano con tomate y jamón
1óra 30p