Panisses (bastones de garbanzos)

Panisses (bastones de garbanzos)

4.1 28 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 30p

20 unidades

Összetevők

Salsa de yogur y hierbas

2 dientes de ajo
2 - 3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 ramitas de menta fresca (hojas y parte del tallo)
250 g de yogur natural
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
1 cucharada zumo de limón

Panisses

125 g de garbanzos secos
1 diente de ajo
20 g de aceite de oliva (y un chorrito más para la sartén)
500 g de agua
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Fehérje 1.7 g

Kalória 158.1 kJ / 37.8 kcal

Zsír 1.7 g

Rost 1 g

Szénhidrát 3.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vida sana 88 Recept
Spanyolország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortillitas de calabacín

20min

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

2h 50min

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1h

Smash burger taco

45min

Croquetas de beicon y guisantes

5h

Barritas crujientes de cereales, cacahuetes y chocolate

1h

Galletas de semillas con pepitas de chocolate

1h 15min

Perritos de pollo con jamón y queso

2h 10min

Snacks de gambas (Giau Gung Ob)

35min

Tartaletas árbol de Navidad

40min

Triángulos de queso y mermelada

5h

Gougères con salmón ahumado

1h

Összes megjelenítése