銀耳蘋果燕麥粥
TM5 TM6

銀耳蘋果燕麥粥

4.4 (5 értékelés)

Összetevők

  • 400 克 水
  • 100 克 燕麥(榖類) ,泡水2小時、瀝乾
  • ¼ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 肉桂粉
  • 100 克 紅蘋果 ,帶皮,切丁
  • 100 克 新鮮白木耳 ,切片(約2公分)
  • 30 克 蜂蜜

Tápérték
ekkora adagban: 1 人份
Kalória
1137 kJ / 272 kcal
Fehérje
6 g
Szénhidrát
55 g
Zsír
5 g
Rost
8 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése