Ugrás a fő tartalomra Keresés
Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat
4.3 323 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Wasser
    1500 g
  • Salz
    3 TL
  • parboiled Weizen (z.B. Sonnenweizen von Ebly)
    250 g
  • Brokkoli in kleinen Röschen
    100 g
  • Mais (Abtropfgew. 265 g), abgetropft (z.B. Texas Mix)
    1 Dose
  • Frühlingszwiebel in dünnen Ringen (ca. 5 mm)
    1
  • Olivenöl
    30 g
  • Weißweinessig
    50 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Rucola in Streifen
    50 g
  • Feta in kleinen Würfeln
    100 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 15 g
Kalória 1811 kJ / 433 kcal
Zsír 15 g
Rost 6.8 g
Szénhidrát 57 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Recept
Németország
THERMOMIX® Magazin 1/2018 42 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Detox-Salat

4.1(1.3K)

10 min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.1(568)

40 min

Vitello Tonnato

4.1(16)

24 h

Knusprige Hähnchen-Tortillas (Tostadas)

4.2(77)

40 min

Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen

4.6(194)

30 min

Lachstatar auf Schnittlauch-Schmand mit Kaviar

4.1(19)

1 h 15 min

Schneller Gemüsesalat

4.3(549)

10 min

Sauerkraut-Kräuter-Salat

4.4(59)

10 min

Reis-Thunfisch-Salat

4.4(158)

1 h

Spicy Nudelsalat

4.5(186)

30 min

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

4.4(125)

2 h

Brokkoli-Wurst-Salat

4.3(96)

10 min

 Összes megjelenítése