Tre retters menu til to

Tre retters menu til to

Nincs értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 20p
2 portioner

Összetevők

Rasp med smag
  • boller
    50 g
    50 g hvidt brød
  • fed hvidløg
    1
  • koriander, frisk
    5 kviste
    5 kviste persille, frisk
Tre retters menu
  • gulerødder skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    250 g
  • courgetter skåret i mindre stykker (2-3 cm)
    250 g
  • porrer kun den hvide del, skåret i skiver
    100 g
  • kyllingebryst, uden skind skåret i strimler (10 cm x 1 cm)
    500 g
    500 g kalkunbryst, uden skind, skåret i strimler (10 cm x 1 cm)
  • salt
    2 tsk
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • timian, frisk (választható)
    2 kviste
  • æble skåret i ottendedele
    1
    1 pære, skåret i ottendedele
  • sukker
    1 spsk
    1 spsk honning
  • kanel, stødt
    ½ tsk
  • citronskal
    1
  • løg skåret i halve
    150 g
  • fed hvidløg
    2
  • olivenolie
    30 g
  • laurbærblad, tørret
    1
  • vand
    650 g
  • ris, langkornet
    120 g
Bechamel sauce
  • mælk
    250 g
  • hvedemel
    20 g
  • smør
    10 g
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    1 knivspids
  • muskatnød, stødt
    1 knivspids

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 78 g
Kalória 4222 kJ / 1010 kcal
Zsír 28 g
Rost 11.6 g
Szénhidrát 109 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése