Eszközök és tartozékok
Pâtes au thon
Előkészítés 5p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
La sauce au thon
-
100 g d'oignons coupés en deux
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40 g d'huile d'olive
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700 g de tomates entières pelées au jus égouttées et coupées en quatre
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1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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1 c. à café d'origan déshydraté
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280 g de thon en boîte au naturel égoutté
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100 g d'olives noires dénoyautées
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20 g de câpres en saumure
Les pâtes
-
1700 g d'eau
-
250 g de pâtes sèches type gros coudes
-
1 c. à soupe de gros sel
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20 g de parmesan râpé
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
37 g
Kalória
2754 kJ /
657 kcal
Zsír
32 g
Szénhidrát
53 g
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