Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Salatgurke, Bio (ca. 450 g), längs geviertelt, entkernt, in Stücken
- 1 rote Paprika, in Stücken
- 1 grüne Paprika, in Stücken
- 250 g Tomaten, geviertelt, entkernt
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 6 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe, klein
- 20 g Zitronensaft
- 1 EL Rotweinessig
- 40 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 4 Prisen Pfeffer
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 2 Prisen Chiliflocken
- 200 g Feta, in Würfeln
- 100 g Oliven, schwarz, entsteint
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1274 kJ / 304 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 24 g
- Telített zsír
- 9 g
- Rost
- 3.9 g
- Nátrium
- 943 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Nudelsalat mit Lyoner und Gurken
35 Min
Nudelsalat mediterran
1hod. 40min
Coleslaw
40 Min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1hod. 40min
Tortellini-Salat
40 Min
Schwäbischer Kartoffelsalat
3hod.
Bulgursalat
35 Min
Kartoffelsalat
1hod. 30min
Trauben-Käse-Salat
15 Min
Frühstücks-Omelette
35 Min
Italienischer Brotsalat mit Cherry-Tomaten und roten Zwiebeln
30 Min
Apfel-Kürbis-Salat
40 Min