Ugrás a fő tartalomra Keresés
Bulgur mit Möhren und Hackfleisch

Bulgur mit Möhren und Hackfleisch
4.6 154 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Minze, frisch abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
    8 Stängel
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Rinderhackfleisch
    500 g
  • Harissa-Paste
    2 - 3 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen
    1 TL
  • Salz
    2 TL
  • Wasser
    1200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 ½ geh. EL
  • Bulgur
    150 g
  • Sultaninen
    60 g
  • Bundmöhren schlank, längs halbiert
    700 g
  • Honig
    2 TL
  • Griechischer Joghurt (10% Fett)
    300 g
  • Olivenöl
    4 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 34 g
Kalória 2945 kJ / 703 kcal
Zsír 36 g
Szénhidrát 53 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN 4/2017 45 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zucchini-Lasagne

4.2(482)

50 Min

Pulled Pork Burger

4.3(3.5K)

6 Std. 20 Min

Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl

4.6(2.1K)

2 Std. 45 Min

Rinderfiletsteaks Sous-Vide

4.8(1.4K)

1 Std. 30 Min

Spanische Tapa-Bällchen mit Datteln

4.5(277)

30 Min

Rinderfilet Sous-Vide für sechs

4.9(504)

1 Std. 30 Min

Rindsrouladen

4.7(2.4K)

1 Std. 30 Min

Low-carb Zucchini-Lasagne mit Hähnchen

3.9(20)

1 Std.

Scharfes mariniertes Hähnchen mit Süßkartoffeln

4.2(398)

4 Std. 30 Min

Rindfleisch-Köfte mit Safran-Joghurt

4.4(209)

1 Std. 20 Min

Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree

4.7(2.3K)

1 Std.

Cajun-Fleisch mit buntem Gemüse

4.6(196)

4 Std. 15 Min

 Összes megjelenítése