Eszközök és tartozékok
Spanakopita aux épinards
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
8 parts
Összetevők
-
20 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
10 feuille de pâte filo (ou phyllo) (250 g)
-
130 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
800 g d'épinards surgelés préalablement décongelés, égouttés et coupés en morceaux
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade en poudre
-
50 g de pignons de pin
-
300 g de feta détaillée en cubes (1 cm)
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
3 branches de feuilles de menthe fraîche équeutées
-
2 œufs
-
200 g de yaourt à la grecque
-
3 tomates cerise
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 part
Fehérje
15.8 g
Kalória
1562.5 kJ /
372.6 kcal
Zsír
23.1 g
Rost
3.5 g
Szénhidrát
23.1 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Escapade en Grèce
10 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFicelles picardes
2óra
Tourte aux légumes et bœuf haché
1óra 10p
Tarte au thon et à la ratatouille
1óra 30p
Quiche verte au chèvre frais et aux épinards
2óra 20p
Focaccia aux herbes
2óra 35p
Quiche légère au fenouil, saumon fumé, skyr et aneth
Nincs értékelés
Focaccia aux dattes, bacon et fromage de chèvre
3óra 15p
Tarte fine de poireau au crottin de Chavignol et saumon
1óra
Tartelette courgette-brebis
50p
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2óra 20p
Pizza à la courgette
1óra 45p
Pizza courgette, aubergine, jambon cru et parmesan
30p