Spanakopita aux épinards

Spanakopita aux épinards

4.6 84 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 1óra 15p
8 parts

Összetevők

  • 20 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
  • 10 feuille de pâte filo (ou phyllo) (250 g)
  • 130 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
  • 2 gousses d'ail
  • 800 g d'épinards surgelés préalablement décongelés, égouttés et coupés en morceaux
  • 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de noix de muscade en poudre
  • 50 g de pignons de pin
  • 300 g de feta détaillée en cubes (1 cm)
  • ½ bouquet de persil frais équeuté
  • 3 branches de feuilles de menthe fraîche équeutées
  • 2 œufs
  • 200 g de yaourt à la grecque
  • 3 tomates cerise

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 part

Fehérje 15.8 g
Kalória 1562.5 kJ / 372.6 kcal
Zsír 23.1 g
Rost 3.5 g
Szénhidrát 23.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése