Eszközök és tartozékok
Quinoa-Salat
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 Portionen
Összetevők
-
Wasser1000 g
-
Salz1 ¼ TL
-
100 g grüne Linse, getrocknetPuylinsen, getrocknet100 g
-
Quinoa200 g
-
Salatgurke in Stücken200 g
-
Tomaten geviertelt500 g
-
Koriander abgezupft10 g
-
glatte Petersilie frisch, abgetzupft15 g
-
Minze abgezupft15 g
-
natives Olivenöl75 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 g
-
Sumak1 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
16 g
Kalória
1926 kJ /
460 kcal
Zsír
22 g
Rost
10 g
Szénhidrát
44 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Persien lädt ein
10 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePiroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4óra 30p
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2óra 20p
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20p
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1óra 20p
Germknödel mit Mohnfüllung
1óra 30p
Kürbisravioli mit Salbei-Walnuss-Öl
1óra 15p
Bao-Buns
1óra
Culurgiones - Sardische Ravioli
2óra
Orientalische Rösti mit Spiegelei
45p
Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce
1óra 30p
Mini-Spinatknödel in Pilzsauce
1óra
Vegane Flammkuchen mit Rucola-Pesto
1óra 25p