
Eszközök és tartozékok
Gerste mit Paradeisern und Henderl
Előkészítés 20p
Összesen 45p
2 Portionen
Összetevők
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft3 - 4 Stängel
-
Zwiebeln halbiert160 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Wasser300 g
-
Tomatenmark25 g
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Salz etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zur Dekoration½ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
getrocknete Tomaten ohne Öl30 g
-
stückige Paradeiser, aus der Dose (Füllmenge ca. 400 g)1 Dose
-
Rollgerste60 g
-
Hendlbrustfilets, ohne Haut (ca. 250-300 g)2
-
Paprikapulver, edelsüß "Feine Prise"1 ½ TL
-
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert "Feine Prise"½ TL
-
Cocktailtomaten halbiert6
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
389 kcal /
1630 kJ
Fehérje
43 g
Zsír
4 g
Szénhidrát
43 g
Rost
11 g
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Neujahrs- Vorsätze
10 Recept
Ausztria
Ausztria

Neujahrs- Vorsätze
10 Recept
Németország
Németország