Kompatibilis verziók
Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 450 g carrots, 150 g cut into slices (approx. |5 mm) and 300 g cut into chunks
- 200 g broccoli florets
- 4 fresh salmon fillets (150-180 g each)
- ½ - 1 tsp salt, plus extra to taste
- 2 pinches freshly ground black pepper
- 4 tsp tikka paste
- 50 g red lentils
- ½ lemon, zest only
- 2 cm fresh ginger, sliced
- 100 g onions, cut into quarters
- 1 garlic clove
-
50
g butter, cut in pieces
vagy 50 g olive oil - 700 g water
-
1
heaped tsp vegetable stock paste, homemade
vagy 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 2 sprigs fresh coriander, plus some extra leaves to garnish
- 100 g milk
- 4 tsp cream, to garnish (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2360 kJ / 564 kcal
- Fehérje
- 39.4 g
- Szénhidrát
- 23 g
- Zsír
- 35 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCharlotte Russe
3h
Beef stew with gnocchi
3h 15min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 godz.
Sup Kambing (Aromatic Lamb Soup)
2 Std. 20 Min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1 godz.
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1sa 35 dk
Salmon with Vegetable Sauce
25 min
Salmon with Vegetable Sauce
25 min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 godz.
U.S. Digital Flipbook #2
2 Std.
U.S. Digital Flipbook #1
1sa 35 dk
Miso soup, Sake seafood with rice
1 godz. 5 min