Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 7 oz farro
- 52 oz water, divided
- 1 lemon (approx. 5 oz)
- 1 tsp salt, to taste
- ¼ tsp freshly ground pepper, to taste
- ½ oz parsley, leaves and tender stems
- 2 oz olive oil
- ½ oz red wine vinegar
- 6 ½ oz red onions, quartered and broken into pieces, divided
- 2 oz green bell pepper, seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
- 2 oz red bell pepper, seeds removed, cut into pieces (approx. ½ pepper)
- 7 oz Roma tomatoes, diced (½ in.) pieces (approx. 2 tomatoes)
- 5 oz Lebanese cucumbers, diced (½ in.), (approx. ¼ cucumber)
- 3 garlic cloves
- 2 dried bay leaves
- 6 sprigs fresh thyme, leaves only, divided
- 3 oz mixed salad greens
- 4 oz feta cheese drained, crumbled to garnish
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1191.9 kJ / 284.9 kcal
- Fehérje
- 8.3 g
- Szénhidrát
- 32.1 g
- Zsír
- 14.3 g
- Telített zsír
- 4.2 g
- Rost
- 5.6 g
- Nátrium
- 587.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quick Cheese Soufflés
45min
Deli Macaroni Salad
1h 45min
Chopped Asian Salad
20 Min
Quinoa Salad with Strawberry Vinaigrette
25 Min
Potatoes with Chorizo
1h 25min
Caesar Salad
30min
Chicken Shawarma Bowl
1h
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2h 15min
Chipotle Caesar Salad
30min
Buckwheat Crêpes
45min
Pork Gyro Phyllo Rolls
1h
Meatballs with Herb Tahini and Cauliflower Tabbouleh
30min