Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

4.8 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 portions

Összetevők

Steamed cod fish

cod fillets (approx. 200 g)
1
fresh ginger cut in thin slices
10 g
spring onions cut in 4 cm pieces
2 sprigs
toasted sesame oil
1 tsp
light soy sauce
1 tsp
glutinous rice wine (választható)
1 tbsp

Rice and kai lan

water
1070 g
white Jasmine rice rinsed
300 g
multigrain rice rinsed
30 g
baby kai lan rinsed
200 g
light soy sauce
2 tbsp
toasted sesame oil
1 tsp
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (választható)
½ tsp
chicken stock powder homemade or store-bought
½ tsp
hot water
3 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1042 mg

Fehérje 73 g

Kalória 4140 kJ / 989 kcal

Zsír 12 g

Rost 7 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 137 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nourishing Confinement Food 15 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Breakfast burritos

45min

Hainan Chicken Rice, Vegetable Soup, Steamed Egg

1h 25min

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1h

Turkey Tonnato with Warm Potato Salad

Nessuna valutazione

Batch-Cooking: Warm Vegetable Salad; Tomato and Mushroom Spaghetti; Chicken with Rice and Pepper Sauce

Nessuna valutazione

Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables

Nessuna valutazione

Beef and Vegetables with Parmesan Yorkshire Puddings

Nessuna valutazione

Meatballs and Potatoes with Almond Sauce

Nessuna valutazione

Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)

45min

Char Kway Teow

25min

Menu: Vegetable Soup with Semolina Dumplings, BBQ Pulled Chicken with Bao & Baked Buns

1h 15min

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

35min

Összes megjelenítése