Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

4.8 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 portions

Összetevők

Steamed cod fish

cod fillets (approx. 200 g)
1
fresh ginger cut in thin slices
10 g
spring onions cut in 4 cm pieces
2 sprigs
toasted sesame oil
1 tsp
light soy sauce
1 tsp
glutinous rice wine (választható)
1 tbsp

Rice and kai lan

water
1070 g
white Jasmine rice rinsed
300 g
multigrain rice rinsed
30 g
baby kai lan rinsed
200 g
light soy sauce
2 tbsp
toasted sesame oil
1 tsp
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (választható)
½ tsp
chicken stock powder homemade or store-bought
½ tsp
hot water
3 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1042 mg

Fehérje 73 g

Kalória 4140 kJ / 989 kcal

Zsír 12 g

Rost 7 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 137 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nourishing Confinement Food 15 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Marinated chicken with salsa

40p

Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)

1óra

Salmon with Vegetable Sauce

25p

Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)

45p

Char Kway Teow

25p

Menu: Vegetable Soup with Semolina Dumplings, BBQ Pulled Chicken with Bao & Baked Buns

1óra 15p

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

35p

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45p

Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears

Nincs értékelés

Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples

1óra

Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream

40p

Soy Braised Whole Chicken

1óra 50p

Összes megjelenítése