Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

Three Course Meal (Multigrain Rice, Cod And Kai Lan)

4.8 6 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

2 portions

Összetevők

Steamed cod fish

cod fillets (approx. 200 g)
1
fresh ginger cut in thin slices
10 g
spring onions cut in 4 cm pieces
2 sprigs
toasted sesame oil
1 tsp
light soy sauce
1 tsp
glutinous rice wine (választható)
1 tbsp

Rice and kai lan

water
1070 g
white Jasmine rice rinsed
300 g
multigrain rice rinsed
30 g
baby kai lan rinsed
200 g
light soy sauce
2 tbsp
toasted sesame oil
1 tsp
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (választható)
½ tsp
chicken stock powder homemade or store-bought
½ tsp
hot water
3 tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1042 mg

Fehérje 73 g

Kalória 4140 kJ / 989 kcal

Zsír 12 g

Rost 7 g

Telített zsír 2 g

Szénhidrát 137 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Nourishing Confinement Food 15 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Aubergine and Lentil Salad

40 min

Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)

1 h

Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)

45 min

Char Kway Teow

25 min

Menu: Vegetable Soup with Semolina Dumplings, BBQ Pulled Chicken with Bao & Baked Buns

1 h 15 min

Carrot coriander soup and tikka salmon with steamed vegetables

35 min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

45 min

Menu: Cod with Clams and Stuffed Sweet Potatoes; Chocolate Pears

No ratings

Menu: Pasta and Meatballs in Chorizo Sauce; Cinnamon Caramel Apples

1 h

Menu: Rice with Peppers and Prawns; Fruit Salad Papillote with Ice Cream

40 min

Soy Braised Whole Chicken

1 h 50 min

Beef, ale and dumpling stew

2 h 55 min

Összes megjelenítése