Couscous con agnello e verdure

Couscous con agnello e verdure

3.5 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 50p

4 porzioni

Összetevők

4 rametti di coriandolo fresco solo le foglie
4 rametti di prezzemolo fresco solo le foglie
120 g di cipolle tagliate a metà
500 g di spalla di agnello (con o senza osso) tagliata a pezzi (4 cm)
3 cucchiaini di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco + q.b.
60 g di olio di oliva
150 g di carote
80 g di rapa
200 g di zucchine
300 g di couscous a grana media
850 g di acqua
1 ½ cucchiaino di cannella
1 cucchiaino di zenzero, secco, macinato
100 g di uvetta
260 g di ceci bianchi, in scatola scolati
1 pizzico di zafferano in polvere

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzioni

Fehérje 42 g

Kalória 3527 kJ / 843 kcal

Zsír 28 g

Szénhidrát 104 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Idee dal Marocco 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Vitello tonnato

2óra 45p

Pollo con riso alle zucchine e carote

45p

Pollo al miele e lime con riso

40p

Cordon bleu

30p

Petti di pollo alla pizzaiola

55p

Insalata di riso croccante con pollo e salsa satay

Nincs értékelés

Low Meat Peperoni ripieni messicani

45p

Low Meat Spaghetti alla bolognese

1óra

Low Meat Lasagna

2óra

Zuppa di fagioli bianchi con patate e chorizo

Nincs értékelés

Insalata di farro e pollo

45p

Pollo in salsa cremosa alla senape

40p

Összes megjelenítése