Eszközök és tartozékok
Pollo con couscous
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 porzioni
Összetevők
-
350 g di couscous a grana media
-
800 g di acqua
-
70 g di olio di oliva
-
2 cucchiaini di sale
-
200 g di cipolle tagliate a metà
-
200 g di carote a pezzi
-
1 pezzo di zenzero fresco (3 cm), pelato e tagliato a fette sottili
-
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
-
150 g di patate a dadini (1-2 cm)
-
200 g di peperone rosso tagliato in piccoli pezzi
-
100 g di melanzana tagliata in piccoli pezzi
-
100 g di albicocche secche, denocciolate tagliate in quarti
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di paprica piccante
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
500 g di petti di pollo tagliati a pezzi (2 cm)
-
4 rametti di menta fresca (választható) solo le foglie
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
42 g
Kalória
2971 kJ /
710 kcal
Zsír
20 g
Rost
15.6 g
Szénhidrát
87 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Facile e veloce
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePolpettone di carne ripieno di spinaci e formaggio
1óra 15p
Spezzatino di manzo con patate
1óra 10p
Spezzatino di manzo con piselli e patate
1óra 30p
Lasagne
2óra
Petto di pollo con funghi e verdure
1óra
Crespelle verdi al formaggio e prosciutto
55p
Roastbeef
55p
Spezzatino alla zurighese
50p
Ghackets e hörnli gratinati
1óra 10p
Arrosto di lonza con purè di patate
1óra 30p
Pollo mediterraneo con riso
Nincs értékelés
Zuppa Ramen Tantanmen
45p