Pollo con couscous

Pollo con couscous

4.0 3 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
4 porzioni

Összetevők

  • 350 g di couscous a grana media
  • 800 g di acqua
  • 70 g di olio di oliva
  • 2 cucchiaini di sale
  • 200 g di cipolle tagliate a metà
  • 200 g di carote a pezzi
  • 1 pezzo di zenzero fresco (3 cm), pelato e tagliato a fette sottili
  • 1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
    1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
  • 150 g di patate a dadini (1-2 cm)
  • 200 g di peperone rosso tagliato in piccoli pezzi
  • 100 g di melanzana tagliata in piccoli pezzi
  • 100 g di albicocche secche, denocciolate tagliate in quarti
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
  • ½ cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 cucchiaino di paprica piccante
  • 1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
  • 500 g di petti di pollo tagliati a pezzi (2 cm)
  • 4 rametti di menta fresca (választható) solo le foglie

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 42 g
Kalória 2971 kJ / 710 kcal
Zsír 20 g
Rost 15.6 g
Szénhidrát 87 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése