![Houmous de betterave rouge Houmous de betterave rouge](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/067dd6e2-8a43-4fce-83d1-5e9f066cda4f/Derivates/28ed8ae2-f9d4-4f61-a8b5-ac8106d84eb7.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 gousses d'ail
- 200 g de pois chiches en boîte, égouttés
- 300 g de betterave, crue, cuite
- 30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
50
g de tahini (pâte de sésame)
vagy 50 g de graines de sésame grillées - 1 c. à café de sel fin
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 pincée de curry en poudre
- 1 pincée de cumin en poudre
Présentation
- 24 feuilles d'endive Belge (env. 2-3 endives)
- 200 g de betterave, crue, cuite et en fines tranches
- 1 trait d'huile d'olive extra vierge
- 1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 502 kJ / 120 kcal
- Fehérje
- 3.7 g
- Szénhidrát
- 9.7 g
- Zsír
- 7.35 g
- Rost
- 3.6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSalade de crudités
10 min
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25 min
Mousse au thon
10 min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35 min
Salade de crudités façon Thermomix®
10 min
Délice de foies au riesling
2h 50min
Tartare de saumon frais
15 min
Salade de concombre à la mortadelle
10 min
Salade de pâtes
35 min
Salade de carottes et crackers au sésame
1h
Rillettes de maquereau
5 min
Salade de spirales de carottes à la pomme, à la feta et aux noix
20 min