Eszközök és tartozékok
Houmous de betterave rouge
Előkészítés 10p
Összesen 10p
12 portions
Összetevők
-
2 gousses d'ail
-
200 g de pois chiches en boîte égouttés
-
300 g de betterave rouge, cuite
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
50 g de graines de sésame grillées, (pâte de sésame)50 g de tahini (pâte de sésame)
-
1 c. à café de sel fin
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 pincée de curry en poudre
-
1 pincée de cumin en poudre
Présentation
-
24 feuilles d'endive (env. 2-3 endives)
-
200 g de betterave rouge, cuite finement tranchée
-
1 trait d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
3.7 g
Kalória
502 kJ /
120 kcal
Zsír
7.35 g
Rost
3.6 g
Szénhidrát
9.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBowl de quinoa aux légumes verts et sauce au yogourt
50p
Merveilleuse salade verte méditerranéenne
40p
Canapés aux oeufs
10p
Salade de betteraves rapide
15p
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20p
Salade de lentilles aux aubergines
40p
Salade de crudités
10p
Taboulé libanais
Nincs értékelés
Taboulé libanais (تبولة)
Nincs értékelés
Salade Green Goddess rapide
Nincs értékelés
Fattoush avec haloumi grillé
Nincs értékelés
Salade niçoise
40p