Ugrás a fő tartalomra Keresés
Tortillas di chia e quinoa alle tre salse

Tortillas di chia e quinoa alle tre salse
3.0 1 értékelés
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 45p
8 porzioni
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Tortillas di chia e quinoa
  • 50 g di semi di quinoa
  • 50 g di semi di chia bianchi o neri
  • 50 g di polenta
  • 2 cucchiai di semi di sesamo
  • 2 pizzichi di sale
  • 2 cucchiaini di succo di lime (circa ½ lime)
  • 60 g di acqua
Salsa di pomodori secchi, peperoncino e anacardi
  • 1 peperoncino rosso
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di Parmigiano a cubetti (3 cm)
  • 5 rametti di coriandolo fresco solo le foglie
  • 120 g di anacardi
  • 1 peperone rosso senza semi, tagliato in quarti
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 100 g di pomodori, secchi
  • 30 g di olio di oliva
Salsa di zucca
  • 500 g di zucca solo la polpa, tagliata a pezzi (4 cm)
  • 1 cucchiaino di olio di oliva
  • 100 g di pinoli tostati
  • 2 cucchiai di formaggio di capra
  • 2 rametti di basilico, fresco solo le foglie
  • 1 cucchiaino di cumino in polvere
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Salsa di carciofi
  • olio di oliva per oliare
  • 60 g di Parmigiano a cubetti (3 cm)
  • ¼ di cipolla tagliata in due
  • 250 g di cuori di carciofo sott'olio sgocciolati
  • 135 g di maionese

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 16.4 g
Kalória 2395 kJ / 570 kcal
Zsír 44.4 g
Rost 11.2 g
Szénhidrát 22.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Senza glutine 10 Recept
Svájc

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

French Dressing

4.8(11)

15p

Pesto alla genovese

5.0(54)

20p

Salsa french dressing

4.8(9)

20p

Salsa d’arrosto semplice

Nincs értékelés

Salsa d’arrosto vegana

Nincs értékelés

Salsa al curry alla svizzera

Nincs értékelés

Salsa cremosa al formaggio

Nincs értékelés

Salsa cremosa ai funghi champignon

5.0(2)

30p

Salsa alla senape e panna

Nincs értékelés

Preparato in polvere per salsa d’arrosto

Nincs értékelés

Beurre blanc – salsa bianca al burro

Nincs értékelés

Salsa di cipolle

Nincs értékelés

 Összes megjelenítése