Eszközök és tartozékok
Tortillas di chia e quinoa alle tre salse
Előkészítés 35p
Összesen 1óra 45p
8 porzioni
Összetevők
Tortillas di chia e quinoa
-
50 g di semi di quinoa
-
50 g di semi di chia bianchi o neri
-
50 g di polenta
-
2 cucchiai di semi di sesamo
-
2 pizzichi di sale
-
2 cucchiaini di succo di lime (circa ½ lime)
-
60 g di acqua
Salsa di pomodori secchi, peperoncino e anacardi
-
1 peperoncino rosso
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di Parmigiano a cubetti (3 cm)
-
5 rametti di coriandolo fresco solo le foglie
-
120 g di anacardi
-
1 peperone rosso senza semi, tagliato in quarti
-
1 cucchiaio di succo di limone
-
100 g di pomodori, secchi
-
30 g di olio di oliva
Salsa di zucca
-
500 g di zucca solo la polpa, tagliata a pezzi (4 cm)
-
1 cucchiaino di olio di oliva
-
100 g di pinoli tostati
-
2 cucchiai di formaggio di capra
-
2 rametti di basilico, fresco solo le foglie
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Salsa di carciofi
-
olio di oliva per oliare
-
60 g di Parmigiano a cubetti (3 cm)
-
¼ di cipolla tagliata in due
-
250 g di cuori di carciofo sott'olio sgocciolati
-
135 g di maionese
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
16.4 g
Kalória
2395 kJ /
570 kcal
Zsír
44.4 g
Rost
11.2 g
Szénhidrát
22.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Senza glutine
10 Recept
Svájc
Svájc
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSalsa alla crema di salmone per pasta
30p
Salsa Rouille
Nincs értékelés
Relish ai cetrioli
Nincs értékelés
Besciamella sprint
Nincs értékelés
Chutney di mirtilli
Nincs értékelés
Salsa ai peperoni con polpette di salsiccia
30p
Salsa olandese allo yogurt
Nincs értékelés
Salsa di feta cremosa
Nincs értékelés
Pico de Gallo
Nincs értékelés
Tzatziki
10p
Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato
20p
Salsa thai alle arachidi
Nincs értékelés