Couscous-Hack-Topf

Couscous-Hack-Topf

3.9 513 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

2 Portionen

Összetevők

Sahnejoghurt
150 g
Zitronensaft
1 TL
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Minze abgezupft
3 Stängel
Zucchini in Stücken
250 g
Couscous
80 g
Wasser heiß
150 g
Olivenöl
30 g
Salz
3 Prise
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
gemischtes Hackfleisch
250 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
3 Prisen
Harissa-Paste
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Cherry-Tomaten halbiert
150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 34 g

Kalória 2966 kJ / 708 kcal

Zsír 45 g

Szénhidrát 37 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zucchini-Lasagne

50min

Vietnamesische Nudelsuppe mit Rindfleisch

1h 20min

Gaisburger Marsch

1h 10min

Buttermilch-Lamm vom Grill mit Dattel-Gremolata

6h 25min

Gegrillte Rinderhüfte mit cremigem Spinat

3h 30min

Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos

50min

Chivito (Entrecôte-Sandwich)

45min

Rippchen süß-sauer (糖醋排骨)

40min

Der Eintopf

45min

Pizza Diavolo

1h 30min

Spareribs vom Grill

6h 45min

Gefülltes Gemüse (Les petits farcis des légumes à la provençale)

1h 30min

Összes megjelenítése