Couscous-Hack-Topf

Couscous-Hack-Topf

3.9 514 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

2 Portionen

Összetevők

Sahnejoghurt
150 g
Zitronensaft
1 TL
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Minze abgezupft
3 Stängel
Zucchini in Stücken
250 g
Couscous
80 g
Wasser heiß
150 g
Olivenöl
30 g
Salz
3 Prise
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
gemischtes Hackfleisch
250 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
3 Prisen
Harissa-Paste
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Cherry-Tomaten halbiert
150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 34 g

Kalória 2966 kJ / 708 kcal

Zsír 45 g

Szénhidrát 37 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hähnchen-Chili

40 min

Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise

1 godz. 45 min

Süßkartoffel-Chili

50 min

Rote-Bete-Eintopf

1 godz. 30 min

Rindfleisch-Wok mit roten Zwiebeln und Brokkoli

1 godz. 10 min

Pilz-Hackfleisch-Bolognese mit Bandnudeln

1 godz.

Himmel und Erde (Himmel un Äd)

1 godz. 10 min

Rindfleischragout auf Selleriepüree

1 godz.

Fleisch-Möhren-Bällchen mit Ratatouille

35 min

Rindsragout unter der Blätterteig-Haube

2 godz. 20 min

Gnocchi mit Kürbis und Salsiccia

2 godz.

Gefüllte Pljeskavica

2 godz. 30 min

Összes megjelenítése