Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g de cilantro
- 30 g de cebolla morada
- 35 g de apio
- 2 jitomates, saladet, cortados en cuartos
- 250 g de aceite
- 1 huevo
- ½ cdita de sal fina
- 2 cdas de chile chipotle adobado, en puré
- 2 limones, sólo el jugo
- 300 g de atún enlatado en agua, drenado (4 latas aprox.)
- 5 aguacates, maduros y firmes
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1403 kJ / 334 kcal
- Fehérje
- 9 g
- Szénhidrát
- 5 g
- Zsír
- 32 g
- Rost
- 1 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Croquetas de atún
1h 30min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10 min
Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)
1 godz.
Tabule de quinoa
10 min
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40 min
Tortitas de carne en salsa verde
1sa 40 dk
Revuelto de setas para dos
10 min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 min
Alcachofas a la cerveza
45 min
Alubias en cocción lenta TM6
14h 40 min
Taboule
15 min
Quinoa con ejotes
30 min