Eszközök és tartozékok
Misosoep, sake zeevruchten en rijst
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 5p
4 porties
Összetevők
-
water1440 g
-
witte kortkorrelige rijst (bv. sushirijst), gespoeld en uitgelekt300 g
-
Chinese kool in stukken (2 cm)60 g
-
uien in dunne ringetjes (2 mm)100 g
-
wortelen in dunne reepjes (2 mm)40 g
-
kombu (választható) (ong. 2 cm elk)4 sneetjes
-
grote rauwe garnalen, gepeld en darmkanaal verwijderd (ong. 170 g)10 - 12
-
300 g verse schoongemaakte mosselen, schalen geschraapt en ontbaardschelpdieren schalen geschraapt300 g
-
rauwe pijlinktvisringen250 g
-
Japanse sojasaus (zie tip)75 g
-
60 g rijstwijnsake60 g
-
zout1 tl
-
lichte sesamolie (10 g)2 tl
-
misopasta80 g
-
wakame vlokken gedroogd5 snuifjes
-
zijden tofu (választható) in blokjes (1.5 cm)200 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portie
Fehérje
30 g
Kalória
2015 kJ /
478 kcal
Zsír
7 g
Rost
1.8 g
Szénhidrát
71 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recept
Benelux
Benelux
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGebakken Zalm met romige Prei-Courgettesaus
25p
Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie
25óra
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Nincs értékelés
Menu: Romige Pasta met Kip, Warme Groentesalade en Chocoladecake
1óra
Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse
1óra 10p
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Nincs értékelés
Menu: Tonijnsteak met Rijst en Tomatensaus en een Dessert van Mango en Perzik
Nincs értékelés
Menu: Pasta met Vleesballetjes in Chorizo Saus, Appelen met Kaneel en Karamel
1óra
Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs
Nincs értékelés
Menu: Tomatenroomsoep en Kip met Groenterijst
55p
Sloppy Gold Rush Burgers
Nincs értékelés
Mediterrane groentepasta
30p